Afslanken zonder dieet

Ontdek waarom een dieet zorgt voor MEER lichaamsvet en hoe je snel vet kan verbranden.

Afvallen en Afslanken

Atkins-dieet

Bij het Nieuwe Atkins geniet je van meer variatie, voeg je geleidelijk gezonde koolhydraten toe en stil je je honger en trek met snacks van Atkins.

Body Store - afvallen

Wil jij ook afvallen verantwoorde wijze? Wij laten je zien hoe je kunt afvallen op een gezonde manier, met of zonder sporten. Je hoeft geen hongergevoel te hebben.

Brooddieet

Op deze site lees je alle ins en outs over het brood dieet, dat onder de naam 'broodwisseldieet' bezig lijkt te zijn aan een come back.

Crash Dieet

Een Crash Dieet is een dieet dat de calorie-inname drastisch vermindert waardoor snel gewichtsverlies mogelijk is.

Cursus Snel en gezond afslanken

Steeds meer mensen kampen met overgewicht. Dit heeft verschillende oorzaken. Misschien heb je er aanleg voor of ben je gestopt met roken. Wat de oorzaak ook is, je wilt ervan af. Herken jij jezelf hierin? Wil jij op een verantwoorde manier die extra kilo's kwijtraken en weer een gezond leven? Dan heeft Studieplan speciaal voor jou het studiepakket Snel en gezond afslanken! Dit unieke studiepakket is gemakkelijk te volgen; je bepaalt zelf je eigen tempo en studeert waar en wanneer je maar wilt. Daarnaast is de cursus ontwikkeld door professionals. Het grote voordeel hiervan is dat je jezelf op verantwoorde wijze een vast voedingspatroon aanleert. Geen 'jojo-effect' dus, maar wel een gezondere levensstijl!

Dieet Links

Gewichtsbeheersing

Mensen eten meer, en ongezonder, door een verandering van leefpatroon en nog meer druk in het leven vergeten we vaak ook nog op onze voeding te letten, dit zorgt veelal voor teveel kilo's.

Okinawa dieet

Het Okinawa-dieet zou je kunnen omschrijven als een manier van leven. Afvallen is dan ook niet het doel, want het doel is: lang, prettig en gezond leven. Belangrijk hierbij is niet alleen wát je eet, maar ook hóe je eet. Kauw goed, eet met aandacht, doe ondertussen niets anders en eet liever vele kleine beetjes dan in eenmaal heel veel.

Vegetarisch dieet

Er zijn verschillende redenen waarom mensen kiezen voor een vegetarisch dieet. Sommige mensen kiezen ervoor om vegetariër te worden uit geloofsovertuiging. Andere omdat ze uit respect voor de dieren geen dierlijke producten willen eten, maar er is ook een groep die dit doet uit gezondheidsoverwegingen. Een voorbeeld daarvan is afvallen. Wetenschappelijk is ook aangetoond dat een voedingsschema met veel vlees erin ongezond is voor de mens.

Weight Care

Weight Care, dat is slimme gewichtsbeheersing met maaltijdvervangers en caloriearme snacks. In plaats van gewone maaltijden neem je dus onze maaltijdrepen, maaltijdshakes, drinks of lekkere krokante muesli waar alle voedingsstoffen die je nodig hebt al in zitten. Zo weet je zeker dat je verantwoord bezig bent.

Ziekenhuis Dieet

Met een ziekenhuis dieet moet u snel afvallen in verband met een operatie, het dieet houd in, gezond eten 3 keer per dag met weinig vet.